Isa bang kilalang trend o epektobong pamamaraan? Ano ng aba talaga ang keto diet? Ang walang takot na editor na si John Dou ay tinignan ang lahat ng aspeto sa pagbabawas na timbang na ito, Nakita niya ang mga mabuti at masama epekto at nadiskubre kung paano magiging mas epektibo and keto diet.
Target: mawala nag sobrang timbang sa loob ng 2 buwan
Resulta: kabawasang 17 kg ng walang oedema at stretchmarks
bago
pagkatapos
John Dou #Keto Guru 
Napagdesisyunan kong patayi ang dalawang ibon sa pamamagitan ng isang bato- magbawas ng timbang bago mag tag-init at sumulat ng pambihihrang artikulo. So Ano nga ba ang Keto Diet?
Ito ay isang uri ng low carb diet na mas nangingibabaw ang pagkonsumo ng fats at saktong dami ng protina. Sa madaling salita, hindi mo maaaring kainin ang halos mga paborito mong pagkain! Walang matamis, tinapay, o patatas. Ang Fast-Food ay magiging numero uno mong magiging kalaban. Sa kabilang banda, maaari kang kumain ng maraming karne, na kaaayawan mo sa ikatlong araw ng iyong diet.
Ang Carbohydrates ang siyang pinagkukunan ng ating katawan. Kung kulang nito ang ating katawan, magsisimulang sunugin ng ating katawan ang sarili nating taba para magkaroon ng enerhiya. Ito ay tinatawag na ketosis. Ang Protein tissues ay nanantili para sa iyong mga kalamnan (muscles). Ano ang aking naging karanasan?
Huminto ako sa pagkain ng matatamis na pagkain at tinapay.
Kasama sa aking diet ang pagkain ng karne, keso , cottage cheese, ibang mga gulay at itlog. Mukhang magandang tignan pero naranasan ko ang kinahinatnatan ng pagkakaroon ng mababang carbs sa loob ng 3 araw
Ang paggising sa umaga ay nagging mahirap. Wala talaga akong enerhiya. Kahit sa trabaho ay nagging mabagal ako.
Nabawasan ang aking timbang ng 4kg sa loob ng isang lingo, isang magandang resulta. Pero nagsimula ko ring maramdaman ang problema sa aking kidney.Sadyang hindi nito kayang iprocess ang malaking bilang ng protina na aking kinakain na di kagaya ng carbs. Sinabihan niya ako ng isang produktong makakatulong para hindi alisin ang carbs sa aking diet.
Handa na akong gawin ang aking lathala at ako ay bumagsak sa aking eksperimento.Para manhandle ang sitwasyon ay tinawagan ko ang aking kaibigan na dietitian. She told me about the product which could help to avoid removing carbs from my diet.
Ang Keto Guru ay isang mabisang tableta na base sa aminobutyric acid at L-glutamine.
Ang mga sangkap nito ay tumutulong sa inyong mga internal organs na magadjust sa panibagong diet at mapabuti ang function ng utak sa oras ng ketosis. Ang bitamina at mineral nito ay nakakatulong para mapabuti ang stamina at mabawasan ang pagkapagod. Pero ang pinakaimportanteng punto ay habang gumagamit ng Keto Guru ay maaari kang kumain ng carbs. Kumain ng paborito mong pagkain at bumaba ang timbang! Siyempre sa sapat na konsumpsyon lamang.
bago
pagkatapos
John Dou #Keto Guru #losing weight
#diet
#diet
Talagang masasabi kong matagumpay ang aking eksperimento. Nabawasan ang aking timbang at nakapgsusuot na ako ng bagong damit. Ngayon ay nakakapagsuot na ako ng body-hugging dresses, pantalon at mini-skirts dahil sa bago kong pangagatawan. At mas pumayat ako bago mag tag-init
Sa mga sumubok o nagbabalak na magbawas ng timbang gamit ang keto diet , Nirerekomenda ko ang pagbili ng Keto Guru. Mas makikita ninyo ang epekto at mas magiging malusog ang inyong pangangatawan. Subalit huwag itong gamitin ng sobra sobra at baka ang inyong katawan ay magsimulang sunugin lamang ang inyong mga body fats, na nagiging sanhi ng anorexia. Good luck at hiling ko ang pagkakaroon mo ng mas payat na pangangatawan!
Nagawa ko ang keto diet ng dalawang araw lamanag. Talagang mahirap mabuhay ng walang carbs. At ang pag-eehersisyo ay hindi talaga magiging tanong. Hindi para sa akin ang diet na ito.
Ang Keto Guru ay isang magandang bagay. Tinulungan ako nitong magbawas ng 11kg sa loob ng 2 linggo! Hindi ko ito maitatanggi. Sa pagkain ng kaunting pastries, ang aking timbang ay hindi nagbago.
Marami akong naririnig sa diet na ito pero hindi ko pa siya nasusubukan. Sa pagkakaalam ko ay maraming Hollywood celebrities ang ginagawa ito para magbawas ng timbang. Kardashian at iba pang mga personalidad. Ginamit din siguro nila ang Keto Guru.
Ginamit ko ang Keto Guru para magbawas ng timbang pagkatapos ng aking panganganak. Sa una, sinubukan ko ang keto diet pero hindi ito gumana sa kain. Lagi akong pagod at hindi ko naaalgaan ang aking anak ng maayos. Nang sinubukan ko ang Keto Guru ay mas nagging malakas ako. Itinigil ko ang pagkain ng matatamis pero mas nagging mabilis . Nabawasan ako ng 14kg na timbang kaya huwag kayong mag-atubiling subukan ito.