Kui kerge on dieeti pidamata kaalust alla võtta 26 kg [üksikasjalik retsept]

Olete väsinud üleliigsest kaalust? Teil ei õnnestu kaalu langetada? Või just kaotatud kilod tulevad jo-jo efektiga tagasi? Tahate kanda oma lemmik kleiti, aga ei saa, kuna on “väikseks” jäänud, aga osta ilusaid riideid, on Teie jaoks suureks probleemiks?

“Ma olen tänulik nendele inimestele, kes nimetasid mind paksuks ja ignoreerisid mind. Kui mitte nemad, siis oleksin ma tänaseni olnud lihtsalt -paks!”-räägib Marina Kozlova, kes võttis alla 26 kilo. Oma salenemisteekonnal oli ta proovinud mitmeid erinevaid dieete, kuid kõige effektiivsemaks osutus väga lihtne moodus. Sellest meetodist, peale mida kaal tagasi ei tule, Marina rääkis üksikasjalikult sellest. Siin on Tema liigutav lugu…

Ma ei ole kunagi sale olnud, kuid liigne kaal ei tekitanud mul mingeid komplekse. Kui kohtusin oma tänase abikaasa, Semjoniga, lasin end täiesti käest ära. Toibusin oma olekust alles siis kui olin täielikult rasvunud.

Kui kohtusin oma tänase abikaasa, Semjoniga, läsin end täiesti käest ära. Toibusin oma olekust alles siis kui olin täielikult rasvunud.

Meie suhe Senjaga on juba üle 7 aasta, selle aja jooksul on meil sündinud 2 last. Kuid viimasel ajal oli meil, kuidas seda nüüd öeldaksegi, “visiitabielu”. Senja elas oma korteris, töötas palju, Minu juures käis vaid külas.Ja siis sõitis taas minema.

Juba suhte algusest saadik ootasin, millal ta ometi teeb mulle “abieluettepaneku”. See oli mu unistus.

Millal ta ometi teeb mulle “abieluettepaneku”. See oli mu unistus.

Kui esimest korda rasedaks jäin, siis mõtlesin, et nüüd, nüüd me kindlasti abiellume. Aga kus sa sellega. Semjon ikka edasigi tuli ja läks, aga mina ikka edasi ootasin ja ootasin teda…

Kui sündis esimene poeg, olime Semjoniga väga õnnelikud. Võttis lapse oma nimele, mina olin ümbritsetud täieliku hoolitsusega, kõiges aitas mind. Ma tundsin, et meid armastatakse, kuid see oli mingi eriline armastus.

Kui poeg sai 2-aastaseks, otsustasime kõik koos puhkusele sõita kaheks nädalaks. Meri, päike ja liiv. Ma nii igatsesin puhkuse järele!

Reis Egiptusesse sisaldas head hotelli, sooja ranna ja toitlustamisega, see oli lihtsalt ideaalne meile.

Rannas ma äkki märkasin, et Semjon juba kaua jälgib ühte neidu. Ma ei öelnud midagi, kuid otsustasin siis Senjat jälgida. Algul mulle tundus, et see oli tal armastus esimesest silmapilgust. Kuid mõne aja pärast leidis uue jälgimisobjekti, siis kolmanda ja nii lõputult vahetusid jälgitavad neiud.

Ma olin raevus! Nagu meid pojaga polnudki kõrval.

Talle ju meeldivad lihtsalt saledad neiud.

Ma ei ole kunagi tahtnud armukade välja näha, selleks esmalt rahunenud olles, analüüsisin end. Ja kiiresti adusin, et kõikidel neil neidudel, keda ta jälgis juba mitmeid päevi, on midagi ühist- nad kõik olid oma kaks korda minust kõhnemad! Ma olin kui välguga tabatud – talle ju lihtsalt meeldivad saledad neiud! Ehk see oligi põhjuseks tema käitumisele me suhtes??????

Mul on isegi foto sellest jäänud, kus ta hoib mind süles, aga piidleb järgnevat “kõhnukest”, vaadake:

Semjon ei öelnud kunagi mulle, et talle mu figuur ei meeldi. Kunagi ei palunud kaalust alla võtta, midagi sellist polnud. Kuid polnud ka “abielu ettepanekut”, mida mina ootasin.

Need mõtted ei andnud mulle enam rahu, ning ma hakkasin õgima, veel rohkem sööma. Ma sõin kolme eest kõik need 2 nädalat.

Puhkuselt naastes, ma kaalusin ja ma sain šoki. Puhkuselt võtsin kaasa koos pruuni välimusega ka 9,5 kilo. Ma olin meeleheitel.

Hakkasin uurima internetist infosid kaalulangetamise kohta, kuid paari nädala pärast sain teada, et olen teisel lapseootel! Puhkus oli viljakas sõna otses mõttes. Selge, praeguses olekus polnud võimalust kaalulangusele mõelda…

Peas aga tiirles koguaeg mõte, et ma ei meeldi Semjonile kui naine

Peas tiirles koguaeg mõte, et ma ei meeldi Semjonile kui naine. Ma oleks peaaegu aborti teinud. Ma olen tänulik, et Senja siis kategooriliselt keelas selle ära, isegi mõtlemise sellele.

Nii sündis meil teine laps, ka poeg! Kõik kordus. Senja lapsendas poja ja me olime ümbritsetud armastuse, hoolivuse ja tähelepanuga. Kuid vaid need tunnid, kui ta meiega oli. Minu korteris endiselt ei olnud ta asju, vaid hambahari. Ma koondasin oma mõtted ja tegevused lastele, püüdes mitte mõelda kõigele sellele.

Kui rinnaga enam ei toitnud last, tundsin, kuidas kaalulangemise mõtted taas vallutasid mu mõtted. Ma ei suutnud kuidagi unustada me puhkust, mul siiani silme ees see Semjoni ihalduslik pilk saledate neidude suunas. Meie suhetes temaga pole midagi muutunud. Vot just siis ma kaalusingi 88 kilo.

Siis ma kaalusin 88 kg. Ja ma otsustasin!

Ja ma võtsin vastu otsuse! Mida kõike ma ka ei proovinud: oma 10 dieeti, erinevaid fitnestreeninguid, erinevad mähiseid, mingeid saunu, spetsiaalseid massaaže jne. Kokkuvõttes midagi ei aidanud, kui siis ajutiselt. Just olin kaalus alla võtnud, kui kõik tuli tagasi.

Ja siin ma kohtun poes, kondiitri osakonnas neiuga. Oksanaga, kellega me olime sünnitusmajas koos, kui teist last sünnitasin. Ma vaevalt tundsin ta ära, ta oli siis poolteist korda minust suurem, aga nüüd, on oma 3 korda kergem, kui peale sünnitust!!

– Uskumatu!- Hüüatasin tervituse asemel väga emotsionaalselt.- Ma vaatan sind ja ma ei usu oma silmi! Ksjusha, oled see tõesti sina?!

– Mis, olen veidi alla võtnud, jah?- küsis ta naeratades, ise ostis kooke.

– Ja sa veel maiustad ka?! Kuidas sul see õnnestus? Kuidas?? Ma olen proovinud spordiga, dieetidega, erinevate saunadega ja millise jamaga veel! Kuid maksimaalselt nädala langes 3 kg, ja siis tagasi 7 kg!- Ma peaaegu tahtsin karjuda, see hetk jäi mulle väga meelde, kui inimesed pöörasid ümber..

-Marina, mis dieedid, mis saunad, mis sa nüüd? Lühidalt öeldes on kõik sinuga selge. Lähme meile, kuniks mees veel tööl ja laps lasteaias, joome teed. Mina – koogiga, aga sina – keeva veega, samas ka räägime,- Hüüatas emotsionaalselt Oksana,- Kõigest räägin, kõike näitan ja isegi annan proovida.

Marina, millised dieedid, millised saunad, mis sa nüüd?

Ma olin sellest intrigeeritud ja koheselt nõustusin. Seda enam, et Semjon järgneval päeval sõidab komandeeringusse kaheks nädalaks, ning enne ärasõitu pühendab end lastele. Ma sain veidi lõõgastuda.

Oksana on alla võtnud 33 kilo, ja seda kõike 3,5 kuuga peale seda kui lõpetas rinnaga toitmise. Ta ei pidand dieete, ei nälginud, ega käinud spordisaalides. Elas oma igapäevast, tavalist elu, üldse mingeid piiranguid omale ei teinud.

Ta keha muutus sihvakaks kui noorel näitsikul. Nii suur kaalulangus, kui imelik see ka ei tundnud, ei jätnud ta nahale ühtegi ühtegi venitusarmi. Siis ma veel mõtlesin, et mu Senja õgiks teda juba silmadega.

Kuid, kõige tugevamad emotsioonid sain ma peale seda kui sain teada, kui kergelt ta kõik saavutas. Kuivõrd kerge ja ohutu see on igaühele, kes soovib kaalu langetada. Ta retsept mind ikka šokeeris täiega.

Ma mäletasin väga selgelt, mida tundsin siis, kui üritasin kaalust alla võtta. See oli kohtuav. Mäletasin seda depressiooni, mida tundsin dieeti pidades, kuidas me siis sageli tülitsesime Semjoniga. Mäletan neid plahvatusi, peale mida hakkasin jälle õgima. Ja ma vihkasin end selle ees

Olin isegi veidi pettunud, et kogu selle tee läbi tegin. Solvav on aga see, et see kõik oli asjata, aga kõhnuda tuleb hoopis muud moodi. Kuid ma ei heitnud meelt, sest nüüd täpselt teadsin , mida pean tegema.

Aga nüüd kuulake hoolega seda, mida pajatas mulle Oksana!

Oksana näitas mulle Choco Lite. See sisaldab kehakaalu langetamiseks vajalike looduslike komponentide kompleksi, mis tugevdavad üksteise mõju. Peamine, et sa ei unustaks seda juua, sest seda järgides on tulemused kiired tulema.

Vot mida on vaja- valmista jook ja tarbi vastavalt soovitustele. Ja see on kõik!

Vot mida on vaja- valmista jook ja tarbi vastavalt soovitustele. Ja see on kõik! See on kogu retsept. Kuidas Teile tundub?!

Teiseks super uudiseks on see, et toodet saab interneti kaudu tellida – meie riigis on tootja ametlik veebisait!

Pärast seda, kui Oksana oli kõigest rääkinud, istusin ma “löödult”. Varem ei oleks ma seda uskunud, kuid mu ees seisis elus näide. Ma oleks võinud näpistada ennast või teda, veendumaks, et ma ei maga ja,et Oksana endiselt seisab mu ees.

– Kuid see ei saa ju nii olla! Nii lihtsalt? – mõmisesin ma siis.

– Uskuda või mitte- on muidugi sinu otsustada. Armastad raskusi- armasta edasi. Sa tahtsid teada, kuidas see mul kõik õnnestus? Ma rääkisin sulle. Aga nüüd – mõtle ise. Ma ei ole ju kaupleja, minu eesmärgiks ei ole sulle midagi “pähe määrida”. Tahad-proovi. Ei taha- joo vett edasi, võid üldse söömise lõpetada, koogikest soovid?- küsis Ksjusha, ulatades mulle, mu lemmik ekleeri.

– Ei, aitäh. Ma pigem lähen juba.

Siis ma veel ei teadnud, et need poolteist tundi pööravad mu ülejäänud elu pahupidi.

Me vahetasime telefoni numbreid ja ma lahkusin. Oksana juures olin ma poolteist tundi. Siis ma veel ei teadnud, et need olid need poolteist tundi, mis muudavad mu ülejäänud elu…

Koju jõudsin kui nõelata saanud. Kohe käivitasin arvuti ja tellisin omale Choco Lite lehelt, mille Oksana mulle andis. Kolme päeva pärast oli mu kaua oodatud Choco Lite toode käes.

Esmalt kaalusin. Kaal näitas 88,4 kilo. Sellest momendist ma igapäev jõin ühe tassi Choco Lite peale sööki.

Järgmine hommik ma uuesti kaalusin ja kaal näitas 88,5 kilo. Lisandus 100 grammi! Öelda, et olin pettunud- seda oli vähe öeldud! Mul algas kohe paanika.

Helistasin kohe Oksanale.

– Marina, rahune. Kaal hakkab langema alles 4-5 päeval. Lihtsalt jätka tarbimist. Unusta kaalud 5 päevaks. Siis kaalu ja sa näed, mis siis saab – vastas intrigeerivalt Ksjusha.

Ma jätkasin. Spetsiaalselt ei muutnud midagi oma toitumises, lihtsalt igapäev jõin ühe tassi Choco Lite peale sööki. Mind meeletult huvitas, mis saab edasi. Ma endiselt ei uskunu, et mu kaal hakkab langema, muutmata oma toitumistavasid ja elustiili.

Kuuenda päeva hommikul ma läksin kaalule, endal jalad värisevad ärevusest. Astusin kaalule ja sulgesin silmad. Oli hirmus, vaadata kaalul olevaid numbreid. Paari sekundi pärast ma avasin järsult silmad. Kaal näitas 83,3 kilo.

Olin alla võtnud 5 kilo ja 100 grammi esimese 5 päevaga, muutmata oma toitumist ja elustiili!

Ma jätsin meelde oma edu esimesed numbrid. See oli uskumatu! Süda tahtis rinnust välja hüpata, ma vaevu sain hingata erutusest! Mul õnnestus!!!!

Kogu järgneva nädala ma ei muutnud midagi oma toitumises. Väikese erinevusega, et igapäev jõin tassi täie Choco Lite peale sööki.

Ma kannatasin ja ei kaalunud end, kuid selletagi tundsin ma , kuidas kaal langeb. Mõnikord kogesin käes, maos ja reites meeldivat soojust. Mul tekkis meeletu energia, mida polnud juba ammu tundnud. Kadunud oli pidev väsimus.

Nädal pärast astusin taas kaalu peale ja pidin kokku kukkuma. Sest kaal näitas 74,7 kilo. Ehk siis järgneval nädalal olin veel 9 kilo maha võtnud!

12 päevaga olin ma maha võtnud 13 kilo ja 700 grammi!!!

Vot kujutage endale ette, et momentaalselt lihtsalt kaotasite kaalus kilosid. Kujutage ette, mida Te tunnete. Tunnetage, kui hea Teil sellest on, kuidas endale meeldite. Ja vot siis adute seda, mida ma tunnetasin.

Loomulikult jäi riided suureks, seljas kui kartulikotid. Kuid alla võtta 2 nädalaga peaaegu 14 kilo. – Ma ei suutnud uskuda oma silmi!

Semjoni naasmiseni komandeeringust jäi veel 2 päeva. Ma oleks kui tiivad omale saanud, nagu lendaks, kujutasin ette Semjoni reaktsiooni, kui mind näeb. Ka lapsed väga ootasid isa koos kingitustega, mida alati komandeeringutest toob.

Saabumise päeval valmistasime Senjale piduliku õhtusöögi, sai valmistatud palju maitsvaid ja põnevaid roogasid. Küpsetasin veel ka Senja lemmik tordi. Ma ju pelgasin üldse magusa söömist!

Semjon tuli just õigeks ajaks, kui olime lõpetanud laua katmise. Lapsed, kui kuulsid ukse avanemist, tormasid kohe koridori isale vastu.

Uks lükati lahti, lävel seisis Senja suure lillekimbuga. Käes olid karbid laste kingitustega. Poisid ründasid isa, aga tema, märgates mind üle laste peade, kangestus. Karbid käest kukkusid maha. Sinna langes ka lillekimp.

Lapsed hüplesid rõõmust, karpe avades. Senja, ei suutnud pilku mu pealt pöörata, kummardus, et võtta lillekimp üles.

Hetke pärast jäime esikusse kahekesi. Semjon seisis puketiga, justkui nõiutud. Ma hakkasin naerma, võtsin lilled tal käest.

– Mis nüüd? Astu edasi, kiiresti!

Sina… See et…. Aga kuidas??? Semjon ei suutnud kuidagi toibuda.

– Kas sa suudled mind lõpuks, või jäädki siia seisma?

Semjon haaras minust järsku kinni, võttis sülle ja hakkas suudlema,mind ajas see veel rohkem naerma. Ta õitses üleni. Ma terve hommiku kujutasin ette, kuidas talle meeldin..

– Kõik, kõik, lase mind maha tagasi, kiiresti käed pesta ja sööma.

Terve õhtu Senja ei tundnud end endana. Kui ma lapsed magama panin, siis haaras ta minust kinni kui esimesel korral. See oli meeletu öö täis kirge ja armastust, mida ei mäletanud enam – nii ihaldusväärsena ei ole ma aastaid end tundnud. Kui olime täielikult ammendunud, me uinusime alles hommiku eel.

Järgmisel hommikul Semjon ei millestki äkki tegi ettepaneku, sõita mere äärde 10 päevaks. Neil tööl lõppes edukalt üks tehing, firma laienemisel, peale mida lasti nad puhkusele, makstes häid preemiaid.

Ma olin õnnest seitsmendas taevas – Sellist väga head hommikut pole juba ammu, ammu olnud!

Sel ajal ma olin raamatupidaja, haldasin mitut firmat ja kontor oli kodus. Lähitulevikus ei olnud mingeid muudatusi tulemas, ja ma saaks 1-2 nädalaks ära sõita, selleks mõtlemata nõustusin kohe. Lapsed olid ka vaimustuses- sest varsti sõidame mere äärde.

Seekord osutus valituks Tuneesia. Peatusime seal väga heas 4-tärnilise hotelli kahetoalises toas. Tuusik sisaldas jällegi piiramatus koguses toitlustamist- ideaalne väljakutse minu saladuslikule retseptile. Muidugi ma ei jõudnud ära oodata,mil näen kuidas Semjon puhkusel käitub.

Kogu tema tähelepanu oli suunatud ainult minule. Jah, see oli minu võit!

Juba nädala pärast me nautisime Tuneesia kuuma randa, naudeldes seda uskumatut puhast merd ja surfamise müra. Senja ei lasknud mind silmist ega ega jätnud mind minutikski üksi. Kogu tema tähelepanu oli suunatud vaid mulle. Ma ei märganud hetkekski, et ta oleks piidelnud kedagi teist. Jah, see oli minu võit.

Me sõime hästi, ma ei keelanud endale midagi. Liha, kartul, munapudru peekoniga, saiakesed, koogikesed-minu toidulaud sisaldas kõikehõlmava Tuneesia menüüd. Ma sõin vähe, kuna ma ei tahtnud eriti süüa. Loomulikult, valmistasin ma igapäev omale tassikese Choco Lite ja jõin peale sööki.

Õhtuti aga, peale seda kui päevast kurnatud lapsed uinusid, meie Senjaga jõime veini, meie numbri rõdukesel seistes, emmates, millestki rääkides ja kuuvalgust imetledes. Pärast Haaras Semjon mind kätele ja kandis magamistuppa, kus me kirglikult armatsesime. Sellist kirge ei ole meil olnud pärast seda, kui oleme temaga tutvunud. Ja nii oli see iga päev. Ma tundsin end jumalikult.

Viimasel õhtul enne lahkumist rõdul seistes, palus Senja mind saladusliku häälega silmad sulgeda. Ma sulgesin silmad, kuulatades, kuidas ta kiiresti käis toas ja tuli tagasi.

-Ava silmad!- ütles Semjon, olles ise põnevil.

Ma avasin silmad. Minu ees, paremal põlvel seisis Semjon. Käes hoidis kuldsõrmust.

Marish, tule mulle naiseks!
Mul läks silme eest pimedaks. Ma olin seda oodanud 7 pikka aastat!

Iga päev ootasin neid sõnu temalt. Ma nägin seda unes, palju kordi kujutasin endale ette, kuidas ta mulle need sõnad ütleb. Tundsin, kuidas pisarad hakkasid voolama.

– Teed nalja?- siis ma ei suutnud midagi taremat öelda.

– Mitte sugugi! Sa oled parim ja ilusaim siin maailmas, ma tahan, et sinust mu naine saaks. Päriselt! Ma ei taha enam tulla ega minna. Ma tahan, et oleksime alati koos!

Ma uppusin pisaratesse, Haarasin Semjonilt ümber kaela kinni, sosistades läbi pisarate “Olen nõus!”

Kohe peale tagasilendu andsime perekonnaseisuametisse avaldused sisse.

Ma olin unustasin täielikult oma kaalu. 10-päevase puhkeaja jooksul olin ma Choco Lite alla võtnud 7,5 kilo.

Kõikide nende sündmuste keerises olin ma oma kaalu täielikult unustanud. Alles siis kui tagasi olime, kaalusin end. Seekord 10-päevase puhkuse reisil, mis sisaldas kõike, olin ma Choco Lite kaalust alla võtnud 7,5 kilo. See muidugi ei olnud kilo päevas enam, aga puhkusel ajal ma sõin ka kõike mis maitses.

Hiljem ma enam ei pingutanud kaalust alla võtta. Choco Lite jõin üle päeva. Kuid olenemata sellest olin pulmadeks veel 5 kilo kaotanud.

Meie pulm Semjoniga olid väga lõbus. Oksana oli minu tunnistaja- meist said väga head sõbrad. Ma olen talle väga tänulik selle uskumatult lihtsa retsepti eest.

Senja tunnistas, et oli salaja alati tahtnud, et oleksin sihvakas.

Hiljem tunnistas Senja mulle, et mu muutumine lihtsalt ajas ta hulluks. Ütles, et oli salaja alati tahtnud, et oleksin sihvakas, et sageli oli ette kujutanud mind sellisena, nagu täna välja näen. Ta ei rääkinud sellest kunagi, sest ei tahtnud mind solvata. Ta on mul ju väga tundlik!

NB. Tänaseks oleme Semjoniga juba 3 kuud ametlikult abielus.Praegu tegeleme kinnisvaraga, kus oma väikesed korterid soovime ühe avara korteri vastu vahetada. Kus oleks avarust ja kõigil ruumi.

Nüüd kaalun ma 62 kilo ja 300 grammi ja mu kaal ei kasva. Sealjuures ma terve kuu pole joonud Choco Lite. Lõpuks kaotasin 26 kilo ja 100 grammi ja isegi peale 7 aastat kestnud me suhet, ujun ikka oma Senjakese armulainetes. Ja see, ma ütlen Teile on fantastiline tunne, mille olen ise välja teeninud.

Kaotasin 26 kilogrammi ja 100 grammi. Minu unistus sai tõeks!

Minu unistus täitus Ja kõik õnnestus isegi paremini kui unistada oleks julgenud! Ja, mind aitas juhus, kui kohtusin Oksanaga. Kuid see oli vaid võimalus. Ja mina kasutasin seda.

Sellised võimalused tekivad igaühel, isegi kui väga harva. Kuid palju oma lõputute kõhkluste, rahaliste puuduste pärast ja usaldamatusest kõige vastu lasevad käest oma võimalused.

Püüdke näha oma võimalust alati ja kõiges. Igal sündmusel Teie ümber. Inimestes, kes mingil põhjusel kohtuvad teie eluteel. Lugudes, mis mingil põhjustel Teile silma jäid ja mida Te loete, kõiges! Ja kui märkasite – haarake kõigest väest kinni võimalusest! Just selles peitubki suurim tõelise õnne saavutamise saladus. Kasutades oma võimalust, te näete – Teie elu muutub sedavõrd paremaks et Te ei oska seda praegu ettegi kujutada.

Kui ma algul kuulasin Oksana lugu, tundus mulle algul, et nii ei saa olla. Siiski ma proovisin Ta retsepti Choco Lite, sest meile ei ole antud midagi ette teada. Aga oleksin võinud lihtsalt skeptiliselt naerda ja oma teed minna. Ja vot siis tõesti poleks midagi muutunud. Seda enam, ma poleks isegi teada saanud, et lasin võimaluse käest …

Neile, kes kindlalt otsustasid saada õnnelikuks, ilusaks, kütkestavaks ja ihaldusväärseks, teen ma sama, mida mulle Oksana tegi.. Ma näitan Teile, kust võite Choco Lite kodulehe leida, millest ma Teile rääkisin. Lihtsalt klõpsake nupul kuhu on kirjutatud “Minna Tootja Kodulehele” allpool ja ta avaneb. Ülejäänu – on Teie kätes.

Minna Tootja Kodulehele